Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sehat adalah baik seluruh badan serta bagian-bagiannya (bebas dari sakit). Inilah sekelumit cita-cita yang hendak dituju masyarakat Indonesia. Dalam rangka mendorong segenap komponen bangsa bergandengan tangan meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia, pada peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang jatuh pada tanggal 12 November, tahun ini Kementerian Kesehatan RI mengangkat tema Indonesia Cinta Sehat.

Tujuan yang hendak dicapai melalui peringatan HKN tahun ini adalah masyarakat Indonesia cinta perilaku sehat, cinta lingkungan sehat, dan memiliki kemudahan akses terhadap pelayanan kesehatan yang berkualitas.

Marilah kita melakukan tindakan nyata saat ini juga untuk meningkatkan perilaku sehat, menjaga lingkungan sehat serta selalu mengupayakan agar masyarakat mendapatkan pelayanan kesehatan yang berkualitas, adil, dan merata.

Kita dapat mulai dari tindakan sederhana seperti:
- mendukung pemberian/memberikan ASI eksklusif, kecuali atas indikasi medis, serta melanjutkan pemberian ASI disertai dengan makanan tambahan hingga anak berusia minimal 2 tahun
- mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, sehabis buang air besar, sebelum menyusui, sebelum menyiapkan makan, setelah menceboki bayi, dan setelah kontak dengan hewan
- membuang sampah pada tempatnya
- tidak merokok
- mengkonsumsi makanan bergizi seimbang
- hindari minuman beralkohol, bersoda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi
- memperbanyak minum air putih/mineral 8 gelas sehari
- menanam pohon di rumah
- menggunakan produk lokal yang ramah lingkungan
- meminum segelas air putih setelah bangun tidur
- melakukan pelemasan otot-otot selama 5-10 menit di pagi hari
- mendorong ibu hamil agar rajin memeriksakan kesehatannya di posyandu/puskesmas terdekat
- memberikan waktu dan fasilitas khusus bagi ibu menyusui di tempat kerja dan fasilitas umum.